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Cuerpo de diosa: claves veraniegas
Durante el mal tiempo podemos escaparnos de nuestra inquisidora mirada gracias a las camisetas de manga larga, los pantalones de lana, las botas forradas y los gorros que nos cubren media cara, pero ¿qué hacer cuando llega la época estival y empiezan a salir los primeros rayos de sol? Es el momento de poner el cuerpo a tono.
Depilación íntima: fuera pelos, arriba el bikini
Convierte tu escote en el protagonista
Lucir un mini bikini no será una fatigosa tarea si cuidas tu cuerpo durante todo el año. La clave más importante es realizar deporte diariamente...¿imposible?, no, sólo se necesita cierta fuerza de voluntad.
Pero si eres de las que dejan todo para el último momento, lo mejor es realizar un ¿sprint¿ final. De nada sirve realizar ejercicio físico si no se une a una dieta sana. Bollería, productos lácteos sin desnatar, embutidos y chocolate serán los alimentos prohibidos hasta nuevo aviso.
Cada edad necesita ejercicios fundamentales...
El mito de beber dos litros de agua al día...¡es cierto! El líquido ayuda a eliminar toxinas, sobre todo si te toma entre horas. La fruta es una buenísima opción, ya que aporta agua a nuestro organismo y vitaminas, que ayudarán a que se repongan fuerzas en el régimen. Además, absorben grasas.
Pero de nada sirve la dieta y el ejercicio si no lo acompañamos de los productos cosméticos adecuados. La crema hidratante tiene que ser el mejor amigo en estos tiempos. Todas las noches, lo mejor es una ducha y...¡embadurnarse! Verás cómo, en menos de una semana, dispones de una piel brillante y tersa.
EFE
